La fin de l'été est officiellement arrivée et cela signifie qu'il est temps de se remettre dans le bain ! Vous avez certainement profité des vacances, du soleil et du rythme plus lent de l'été, mais il faut maintenant s'y remettre ! 💪🏾

Cependant, ce n'est pas toujours facile et nous nous laissons souvent emporter par l'agitation de la vie quotidienne...😵‍💫

Comment faire en sorte que la transition après un bel été se fasse en douceur ? Nous avons rassemblé quelques conseils pour vous aider !🧾

Reprenez progressivement le rythme !

1. Reprenez une bonne routine, et essayez de vous y remettre directement pour que tout soit à nouveau opérationnel au bout de quelques jours.
2. Commencez à réfléchir à votre/vos objectif(s) pour les mois à venir car, soyons réalistes, les résolutions ne sont pas réservées à la nouvelle année !
3. Trouvez le bon équilibre entre l'attention que vous devez porter à votre travail et votre vie personnelle.
4. Planifiez vos journées pour anticiper et suivre le rythme de la vie quotidienne (pourquoi ne pas essayer le batchcooking ?!).

Appréciez les petites choses !

1. Essayez de garder quelques habitudes de vacances pendant un certain temps si vous le souhaitez : c'est encore l'été pendant quelques semaines, alors continuons à en profiter en faisant des choses comme déguster une bonne glace le soir, aller se promener après le travail/l'école ou regarder un beau coucher de soleil !
2. Gardez à l'esprit les grands moments à venir qui vous apportent de la joie, par exemple Noël qui n'est que dans quelques semaines !
3. La motivation est partout : avec un écran de verrouillage stimulant, une jolie liste de choses à faire ou un agenda hebdomadaire, gardez le cap sur les bonnes vibrations et l'organisation !

Débarrassez-vous de la culpabilité de la mère qui travaille !

1. Si vous êtes une maman, il se peut que vous ressentiez un peu de culpabilité : essayez de ne pas le faire ! Facile à dire mais tellement important : tu es à la bonne place quand tu travailles et tu es la Maman que ton (tes) enfant(s) a (ont) besoin que tu sois quand tu es avec lui (eux) !
2. Le retour à l'école sera certainement un événement important pour vos enfants, car il y a beaucoup d'émotions qui arrivent tout d'un coup après une belle pause estivale : soutenez-les du mieux que vous pouvez pour assurer une transition en douceur pour tout le monde et une meilleure humeur générale à la maison.
3. N'oubliez pas non plus de vous concentrer sur vous-même, sur les rêves que vous avez et les projets que vous aimeriez réaliser et qui, bien sûr, peuvent encore exister lorsque vous êtes une maman !

Nous espérons que vous trouverez votre rythme pour cette rentrée qui peut être stressante. Souviens toi que tu en es capable ! 💥