Dans cet épisode, Cath et Anaïs partagent leurs déclics autour du self-love : comment elles ont pris conscience de son importance, leurs astuces quotidiennes pour mieux s'aimer, et comment elles relèvent les défis qu'elles rencontrent en chemin.

Si vous cherchez à établir une relation plus douce et bienveillante avec vous-même, mais ne savez pas toujours par où commencer, cette conversation sincère et pleine de conseils pratiques est pour vous.